Consejos para aliviar la resaca.

Estos son algunos consejos que te servirán para aliviar los síntomas de la resaca:

1-Incorpórate suavemente de la cama (o donde quieras hayas caído durante la noche) y dirígete a la nevera. Agua pura, cristalina y fría es la primera opción. Pero un vaso, eh, que dicen los entendidos que eso de inflarse a agua con la esperanza de eliminar el alcohol a través de la orina no funciona: “El alcohol se elimina a una velocidad de siete gramos por hora y es imposible acelerar el ritmo”.
2-Si notas que, además de dolores y flatos, te flojean los brazos y las piernas, es que tu caudal de vitaminas ha sido devorado por el alcohol. Marchando un zumito de naranja o tomate, o un yogur.
3-Una reconfortante ducha de agua tibia hará que tu cuerpo reaccione y se diga, bueno, aún queda algo de lo que un día fui. Si tiene alguien cerca que te pueda hacer un masaje (he dicho UN MASAJE), puedes alcanzar la gloria en medio de la tormenta.
Como tendrás que comer, aunque no tea apetezca lo más mínimo, apuesta por las sopitas, carne blanca, legumbre, cereales, frutos secos y alguna ensaladita ligera. 4-No eches mano de los potingues y manjares que sobraron de la cena. Tu estómago te lo agradecerá.
5-Sí, vale, dicen que alcohol con alcohol se mata, y que una cerveza bien fría bla bla bla. ¡Ni de coña! Ni tampoco refrescos gaseosos tipo cola o limón…
6-En el ámbito de la medicina, ya sabes, aspirinas, alka-seltzers, ranitidinas, opremazoles, transfusiones… según la escala de gravedad.

Para leer más http://mangasverdes.es/

El higo como remedio para la resaca.


En un estudio realizado por un grupo de científicos de diferentes universidades de Estados Unidos, se publicó que para combatir la resaca no hay nada mejor que el higo.

La empresa californiana Perfect Equation no perdió tiempo y patentó un extracto derivado de la piel del higo para venderlo en cápsulas. Este nuevo remedio pasará a competir con la conocida pastilla del KGB o RU-21, que fue creada por un científico ruso durante la Guerra Fría y está hecha a base de vitamina C, hidratos de carbono y aminoácidos.

Por supuesto que no hace falta gastarse un dineral para comprar unas pastillitas con extracto de higo más vitaminas para tomar higo. Basta con ir el día de antes a la frutería más cercana y comprar unos cuantos. Más seguro, ecológico y económico.

Además el higo es una fruta muy jugosa que ayudará a equilibrar la perdida de fluidos por la acción del alcohol y recibir las sales minerales que se han perdido durante la borrachera.

Por cierto, unos higos fresquitos y dulces están muy ricos.

¿Qué es la resaca? ¿Cómo se produce la resaca?


¿Que es la resaca?
Se conoce con el nombre de resaca un trastorno leve que se puede presentar después de haber consumido bebidas alcohólicas y una vez que el alcohol ha estado ya metabolizado. Es frecuente experimentar una resaca la mañana siguiente a una noche en la que se ha ingerido una gran cantidad de alcohol y puede empeorar si también se fuma excesivamente.

¿Pero como se produce?
Los especialistas no se ponen de acuerdo en las causas concretas que provocan la resaca. Ya sabemos que es el resultado la ingesta de grandes cantidades de alcohol y que la deshidratación y la metabolización de los productos con los que se elaboran las bebidas alcohólicas son los principales responsables.

El alcohol inhibe a la vasopresina que es una hormona secretada por la glándula suprarrenal. Esta hormona es la responsable de mantener el balance de los líquidos en el cuerpo, ordenando al riñón que reabsorba agua de la orina. Si la función de la vasopresina falla, el riñón empieza a eliminar más agua de la que ingiere y provoca que el organismo busque el agua en otros órganos. Esto provoca que las meninges (membranas que cubren el cerebro) pierdan agua y por tanto aparezca el dolor de cabeza.

Por otra parte, hay que recordar que cuando el alcohol llega a la sangre (entre 30 y 90 minutos después de ser ingerido) se produce una disminución de los azúcares presentes en la circulación, lo que provoca una sensación de debilidad y agotamiento físico.

Saber como se produce la resaca nos ayudará a comprender que hay que hacer para evitar la resaca. Por ejemplo beber más agua, pero los remedios para la resaca los iremos viendo uno a uno.

La resaca.

Después de Nochevieja, empezamos el años con un dolor de cabeza que nos recuerda que ayer nos pasamos bebiendo. Y aunque igual no nos acordemos, debimos beber bastante.
La resaca es un síntoma que nos recuerda que lo hemos hecho y nos hemos pasado.
¿Pero como funciona?, ¿Como se alivia? (en el caso de que bebamos), ¿Que bebidas producen más resacas? ¿Hay alimentos que la alivien? y ¿Que la produzcan?...
En fin, en este blog voy a poner todo aquello que se me ocurra y que me parezca interesante para sobrellevar este tipo de dolores de cabeza.

Espero os sea de interés.