Beber para calentarse.

Se dice que cuando hace frío, una copa de Coñac, Whisky, Vodka, etc..son remedios efectivos para luchar contra el frío. Quizá pensamos esto porque todos tenemos en nuestra cabeza la imagen de rusos esteparios bebiendo Vodka para resistir un frío casi polar. Pero... ¿es cierto? ¿es verdad que el alcohol sirve para calentarse? ¿es cierto que las bebidas alcohólicas quitan el frío?

Pues no, de hecho pasa lo contrario. Beber alcohol para calentar el cuerpo es uno de los mayores y más equivocados mitos. El alcohol es un gran vasodilatador y cuando hace frío, nuestro cuerpo busca el efecto contrario.

Cuando tenemos frío, las partes que antes se enfrían son los dedos de las manos y de los pies. Nuestro cuerpo reduce la circulación sanguinea en estas partes. Así evita que la sangre que retorna de las manos y pies enfríe nuestro cuerpo.

El alcohol produce un efecto nada deseado, que es dilatar los capilares venosos, y por tanto, facilita la circulación por las partes más frías de nuestro cuerpo.

Hay muchos montañeros que tras verse obligados a trasnochar en la fría montaña, han muerto por hipotermia al beber alcohol. Estos montañeros pensaban que el alcohol les calentaba.

Por eso, si al beber alcohol, sientes más calor, es solo la sensación de perderlo más rápidamente, y no te sorprendas si amaneces con un resfriado.

Vitaminas y aceite de salmón.

Este es un remedo casero y natural pero que está demostrado científicamente. Se sabe como actúa y porqué es beneficioso para el organismo si tenemos resaca, cruda o guayabo. Os trascribo el texto:

Hace mas de un año, en la BBC un programa científico en Inglés, hicieron un experimento que resulto muy iluminador para los bebedores. Lo primero que hicieron fue que mandaron a un grupo de personas a beber mucho por la noche, hasta sus limites o mas.... de ahí los separaron en dos grupos a los borrachitos , a uno le dieron un lote grande de vitaminas y capsulas de aceite de Salmón con un vaso de agua, al otro grupo solo el vaso de agua.

Al día siguiente , en horas de resaca, el grupo que no tomo las vitaminas tenían los típicos síntomas de la resaca ... los que tomaron las vitaminas y aceite de salmón se encontraban totalmente bien, sin resaca o molestias típicas de la borrachera.... fue científicamente probado.

Otro día veremos las propiedades del aceite de salmón.

Remedio para la resaca: Un cocimiento de encina.

Este es un remedio casero y natural extraído del libro de La Botica de la Abuela pero más que un remedio para la resaca, es un remedio para el alcoholismo.

Cocimiento de encina

Introducción:
Este remedio, gracias a los taninos de las hojas de la encina, sirve para aborrecer el alcohol.

Ingredientes:
2 puñados de hojas secas de encina
½ l de agua

Preparación:
Se hierven las hojas de encina en el agua durante varios minutos, después se cuela.

Uso:
Una vez preparado y colado se vierte en el vino o licor que vaya a consumir la persona con
problemas de alcoholismo. Se echa una cucharada por cada botella de ¾ de litro.

El alcoholismo. Los daños.


Sé que el post que voy a escribir no es un remedio casero y natural para eliminar la resaca. Pero pienso que saber los daños que puede producir esta droga aceptada por la sociedad es un muy buen aliciente a la hora de controlar la cantidad y frecuencia con que se bebe.


Hay estudios que aseveran que beber moderadamente es incluso beneficioso. Pero estos estudio no están hechos de forma aleatoria. Los estudios que afirman beneficios de la bebida, se refieren a aquellas personas que solamente beben vino, y no por ejemplo cerveza. Las personas que beben vino, suelen ser personas que saborean y hacen elección de buenos alimentos, más verduras y carnes sin grasa. Además, un "buen" vino es caro, por tanto el estudio se refiere a personas que generalmente tienen un nivel cultural alto, un trabajo menos agresivo para el cuerpo y más conocimiento sobre la salud.

Y por último, para todos aquellos que se crean a los "expertos" cuando dicen que beber moderadamente es bueno para la salud, que pienses que 1 de cada 5 bebedores moderados, se hace alcohólico.

Valoración de las bebidas

¿cuales son las bebida alcohólicas más valoradas? ¿las más bebidas y con mejor sabor o las que dan menos resaca o cruda? Pues bien, según http://listas.20minutos.es/, el ranking de las bebidas más valoradas son:






1º. Vodka con lima.
2º. Malibu y piña.
3º. Vodka con Fanta (supongo que limón).
4º. Ron con Coca-cola.
5º. Licor 43 con Coca-cola.
6º. Whisky con Coca-cola. (creo que este estudio lo promociona Coca-cola).
7º. Whisky con Red-bull.
8º. Martini con limón. (muy mala resaca)
9º. Tequila limón. (no me esperaba ver el tequila en esta lista)
10º Ginebra con Fanta. (por supuesto también con Coca-cola)

No sé, creo que faltan algunas otras como el mojito (refrescante y no muy agresivo) o su hermano gemelo la piña colada. Y qué pasa con los cubataso cockteles con frutas y alcohol... sinceramente, una lista pobre y conservadora.

Remedio para la resaca: menta y miel.

Si alguna vez has probado el mojito, sabrás lo refrescante que resulta la hierbabuena o la menta. Pues bien, en este caso utilizaremos las propiedades que nos brindan estas dos plantas para aliviar el dolor de cabeza o los dolores y ardores de estómago.

Para preparar este remedio casero y natural para la cruda o resaca debes verter dos cucharadas de hojas de menta en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza añadiendo, si se desea, 1 cucharadita de miel biológica con lo cual se aliviará el dolor de cabeza y, a la vez, que activará el proceso de rehidratación. Además, si endulzamos la infusión con miel estaremos aportando aquellos minerales y vitaminas que hemos perdido a causa de la deshidratación provocada por la intoxicación etílica.

La menta es un gran protector hepático y su frescura y sabor nos refrescará y nos aliviará la sensación de pesadez del dolor de cabeza.

Remedio para la resaca o cruda: jugo de papaya.


Este es un preparado de jugo de papaya extraído de http://www.enbuenasmanos.com/ . En esta página puedes encontrar otros remedios caseros y naturales para solucionar todo los síntomas y problemas "inevitables" que da una resaca o cruda fuerte.
Os pongo el remedio:

Preparar un jugo con los siguientes ingredienes: una rebanada de papaya, un vaso de leche descremada, cuatro hielos molidos, un trozo de canela en polvo. Para ello se debe licuar todos los ingredientes con excepción de la canela que será añadida al final. Se debe tomar un vaso cada cuatro horas hasta que se retire los síntomas de la cruda.


Imagen de la película Resacón en las Vegas.

Verdades y mentiras sobre la resaca o cruda.


Los siguientes son algunos de mitos que se han creado entorno a la resaca y cruda:

Tomar una copa durante la resaca es beneficioso.

Esto es totalmente falso ya que el alcohol es la sustancia tóxica que ocasiono el malestar, por lo que solo agravara el cuadro.

Tomar vitamina B6.

Hay quienes recomiendan ingerir vitaminas del tipo B6 antes o durante la ingesta de alcohol para evitar la resaca. Pero únicamente es útil a grandes dosis y por vía intramuscular en los casos graves por su efecto antineurítico.

Beber mucha cantidad de agua durante la resaca.

Aunque el agua nos ayuda a recuperar sales, a hidratarnos y aliviar y refrescar. No tiene ningún efecto si nuestro propósito es "mear" el alcohol que tenemos en el cuerpo. El alcohol se elimina a una velocidad de 7 gramos por hora y no se puede acelerar el proceso.

Beber una cucharada de aceite o leche antes de beber alcohol.

Supuestamente así se reduce la absorción gástrica de alcohol. Pero eso no es cierto ya que no queda cubierta completamente la mucosa gástrica y la parte libre absorbe el alcohol a la misma velocidad.

Información extraída de entornomédico.

Para la resaca remedio de ortigas.


Para este remedio casero y natural para la resaca lo único que se necesita es:

Ortiga.
Limón.
Agua.

La ortiga estimula el aparato digestivo y favorece el buen funcionamiento de este. Normalmente el estómago e intestinos suelen quedar irritados por culpa del alcohol. Hace trabajar al páncreas, vesícula biliar y estómago.
Por otra parte es ictericida, osea, ayuda a recuperar el hígado cuando este esta tocado. Y este suele verse dañado cuando bebemos en grandes cantidades y durante largos periodos.

Sobre el limón ya hablamos en el siguiente post.

En fin, lo único que debemos hacer es un cocimiento de ortigas (hojas). Después de 5 minutos se cuela y se añade un limón cortado a trozos antes de tomarlo y un poquito de azúcar.

Lo mejor es tomar este remedio natural en ayunas. Verás como hace efecto y te recuperas de esa resaca y del dolor de tripa.

¿Qué da mas resaca, beber sentado o de pié?


Cualquiera que salga a beber unas copas por la noche, habrá notado que no es lo mismo beber sentado o beber de pié. Cuando bebemos sentado, no sentimos borrachos antes, con menos cantidad de alcohol ingerida, los efectos son mayores que con la misma cantidad pero si estuviéramos de pié.

¿Y esto... por qué pasa?

Pues hay algunas razones para ello, a saber:

1º- La primera es que tenemos que tener el vaso en la mano, y el trago se nos termina calentando, bebemos más para que no se caliente, además solemos beber más porque no hacemos otra cosa.
No es que tengamos más o menos cantidad de alcohol en sangre que si estuviéramos de pié. Únicamente, que cuando nos levantamos, sentimos un mareo que antes no habíamos tomado.

2º- Al no hacer nada, la digestión se acelera, y los tóxicos del alcohol entran más rápidamente a nuestro cuerpo que si estuviéramos bailando, caminando, etc...

3º- Cuando estamos de pié, podemos hacer más cosas que estar sentados sin parar de beber. Bailar, ligar, hablar, jugar a algo, etc... y se suele beber más. Esto está muy estudiado, por ejemplo se sabe que las personas cuando tienen la música muy fuerte beben más ... como no se pueden comunicar con otras personas pues beben más. Y no solo eso, el tipo de música, las luces, etc...

4º- Cuando estamos de pié, bailando o caminando, aunque bebamos, los efectos se notan menos porque por una parte estamos quemando calorías (que nos da el alcohol) y por otra la digestión se ralentiza y los tóxicos van entrando de una manera más pausada.

En fin, beber de pié o beber sentado es el eterno debate de los bebedores. Lo ideal es moverse mientras se bebe. Así sabes como estas, si muy afectado o no... estadísticamente se bebe menos que sentado.... y los tóxicos entran de manera gradual en el cuerpo. Y por último, dormirás mejor y te recuperarás antes.

El limón como remedio casero y natural.

Para la resaca, cruda o guayabo, el limón es uno de los mejores remedios casero naturales para la resaca, os pondré por qué:

1º- El limón es el mejor depurador del hígado que existente en la naturaleza. Y como se sabe, el hígado suele salir bastante perjudicado durante las ingestiones de alcohol.

2º- Como tónico hepático, se recomienda beber al levantarse el zumo de un limón en un poco de agua caliente o tibia.

3º- Tomar limón es muy mineralizante, nos aporta gran cantidad de minerales que hemos perdido a causa de las bebida alcohólicas.

4º- Es alcalinizante. El alcohol pone un punto de acidez en nuestro cuerpo y es una de las causas por que nos sentimos débiles y con dolor de cabeza. Pues bien, aunque el limón tenga un sabor ácido, en realidad es alcalinizante y regula el PH de nuestro cuerpo. PINCHA si quieres saber más sobre el PH.

5º- Y por último, es un aporte de líquidos que necesitamos por la cantidad de líquidos que hemos perdido y porque facilita la depuración de nuestro organismo intoxicado por alcohol.

Ya sabes, la próxima vez que tengas resaca, tómate un zumo de limón mezclado con agua y un poco de azúcar y verás que rápido te recuperas.