¿Es cierto que una copa de vino es buena para la salud?

Siempre se ha dicho que beber una copa de vino al día es bueno para la salud. Que previene los ataques de corazón y en general es bueno para la circulación sanguínea. ¿Es cierto que una copa de vino es buena para la salud?


Con un vaso de vino al día, se obtienen los beneficios de los polifenoles: poderosos antioxidantes que favorecen la circulación, pero no hay que olvidar que el alcohol es siempre tóxico, a cualquier edad.

No obstante, algunos estudios han puesto de manifiesto que en personas mayores de 45-50 años, un vaso de vino al día puede disminuye el riesgo de padecer enfermedades de corazón, pero estos efectos beneficiosos no aparecen en todas las personas ni en todos los casos y, por supuesto, estas personas pueden seguir sufriendo los efectos perjudiciales de la ingesta de alcohol :cáncer, gastritis, impotencia, atrofia cerebral, etc...

De todas formas, si lo que quieres es aprovechar los beneficios de polifenoles o flavonoides, no es necesario que vayas corriendo a comprar un reserva... o un "Don simón" barato... puedes adquirir estos beneficios tomando por ejemplo té verde o aumentando la variedad de fruta y verdura.