Zumos para la resaca de tomate o naranja.

La causa principal del dolor de cabeza durante la resaca es la deshidratación. Ya hablamos anteriormente de beber agua antes de acostarse o durante la noche para reducir los síntomas de la resaca (ENLACE). Pero aun podemos mejorar esto.

Al beber zumos y jugos naturales, no solo aportamos el agua que hemos perdido, sino que también añadimos minerales y vitaminas que seguro hemos perdido a lo largo de toda la noche. Y aunque puede ser cualquiera, hay algunos zumos que son más beneficiosos que otros.

Uno que ya recomendamos es el zumo de papaya (ENLACE), otro muy bueno es el zumo de tomate o el de naranja. A cualquiera de estos dos jugos es bueno que le añadas un poco de azúcar. Así que ya sabes, un zumo antes de acostarte y verás como al día siguiente te encuentras sin resaca o por lo menos estarás un poco mejor.

Si antes de acostarte no te apetece preparar el jugo, puedes comer mandarinas, un poco de melón, unas fresas o cerezas, o un vaso de gazpacho.